Descriere
Supranumita si Ginseng indian, Ashwagandha contine substante utile din punct de vedere medicinal precum lactone, alcaloizi, colina, acizi grasi, amino-acizi. Cea mai importanta parte a plantei este radacina care a fost folosita de secole in scopuri terapeutice atat in India cat si in Europa.
Pana in prezent au fost efectuate cel putin 216 studii asupra beneficiilor medicale ale extractului din radacina de Ashwagandha.
Concluziile acestor studii sunt cele de mai jos:
- Combate efectele stresului;
- Ajuta la recuperarea dupa traume (fizice sau psihice);
- Imbunatateste capacitatea de invatare, memoria si timpul de raspuns (reactia de raspuns);
- Reduce starile de anxietate sau depresie fara a da stare de somnolent;
- reduce fenomenele degenerative la nivel de creier;
- Confera prtotectie sistemului imunitar.
In medicina ayurvedica se recomanda ca adaptogen pentru adaptarea la stresul zilnic si ca tonic – rejuvenant pentru persoanele in convalescenta sau mai inaintate in varsta.
Unii medici ayurvedici recomanda Ashwagandha pentru a inbunatati capacitatea de gandire, dar si pentru a micsora durerile si inflamatia precum si pentru a ameliora efectele inaintarii in varsta. Este de asemenea recomandata pentru a mari fertilitatea atat la femei cat si la barbati.
Ashwagandha este de asemenea utilizata ca adaptogen, care ajuta organismul sa se adapteze stresului zilnic precum si ca tonic general.
Ashwagandha este recomandata in convalescenta fie dupa o boala fie dupa o interventie chirurgicala.
Adaosul de magneziu (mineralul calmant) potenteaza sinergic efectele Ashwagandhei.
COMPOZITIE
| Ashwagandha extract din radacina (Withania somnifera L.) | 500 mg |
| Magneziu (carbonat de magneziu) | 50 mg |
ADMINISTRARE
Modul recomandat de administrare: 2 capsule de 2 ori pe zi sau dupa sfatul medicului.
Atentionari
- Consultati medicul daca sunteti insarcinata sau alaptai.
- A nu se administra impreuna cu medicamente sedative.
